夏の午後におすすめ「20分仮眠」のススメ 暑い日が続くと、体力を奪われて仕事への影響も気になりますよね。先月は睡眠全般についてお話ししましたが、今月は「仮眠」にフォーカスしてみましょう。 昼休みの過ごし方、どうしています…

こんにちは、整形外科クリニックの村上です！ いつも読んでくれてありがとう。前回は「睡眠全般」についてお話ししたけど、今回はクリニックならではのテーマでお届けします。その名も… 肩関節周囲炎で眠れない？！ 「肩関節周囲炎」…

暑い夏こそぐっすり快眠！メラトニン活用ガイド こんにちは、みなさんお久しぶりです！ 6月の日差しが眩しくなると、夜の寝苦しさに頭を抱えていませんか？夏本番を迎える前に、今日は“眠りの質”をグッと上げる鍵、「メラトニン」に…

5月も最終日になり、明日から6月に入ります。 更新が遅れて申し訳ありません・・・   暑い日、肌寒い日がありいまだ慣れませんね。こういう気温になると、体調を崩される方も多いのではないでしょうか？   …

5月の更新が遅れました。ご無沙汰しております。おなじみの私村上がブログを書かせていただきます。 5月も暑くなってきましたね。患者さんも半袖の方が増え、夏になってきたと感じますね。 今回のテーマは熱中症についてです。 熱中…

いつもほしの整形のブログをご覧いただきありがとうございます。 今月は、更新回数が多く伝える内容が多くなっております。   今回は、日本赤十字社が開催している「救急員養成講習」についてです。   救急員…

こんにちは 4月に入り、日本でも大分県が一番気温が高い日になるなど段々と熱くなってきましたね。 みなさん、熱中症になる方もいると聞いていますので、水分補給はしっかりお願いします。   さて、皆さん「骨粗しょう症…

皆様お元気にお過ごしですか？ 私、村上は4月11日～12日で横浜で開催された日本ハンドセラピィ学会に参加し発表もさせていただきました。 今回は、学会に参加して良かったことをお伝えできればと思います。     そ…

こんばんは、いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。今後も私村上は月に数回皆様に色々な情報を提供していきますね。   急に話は変わりますが、4月に入り、桜が咲いてきましたね。 花見の話も出てくるように…

みなさん　こんにちは。 ほしの整形外科クリニックに来院してくださり　ありがとうございますヽ(^o^)丿 おかげさまで　開院６年目を迎えました！ 患者さんに寄り添い　信頼されるクリニックとして　スタッフ一同精進してまります…